Hoy la vida nos confronta con un tipo de duelo, dolor y pérdida vivido con gran drama ante la manera que nos es arrebatada la vida del ser querido. Cuando un ser querido muere, el poder darle un último adiós significa todo para el familiar y para el enfermo. Pero hoy la vida nos presenta…
No caigas en la idealización de ser un padre o una madre perfect@, se trata de ser personas sanas emocionalmente y de ser personas adultas que sepan ser independientes emocionales y vivan felices en la vida. Tus hijos aprenderán por imitación lo que vean de sus padres, lo que no des como ejemplo, tus hijos…
Hasta hoy hemos conocido el dolor como algo incómodo, desagradable y preferimos darle la vuelta para no confrontarlo. No sabemos transitar un proceso de dolor porque lo primero que hacemos es juzgar el dolor como algo malo, creas un espacio de tensión dentro ti y haces que la emoción aumente. Con la tensión haces un…
No hemos sabido utilizar y sentir nuestras emociones, porque hemos aprendido todo el revés. No conocemos nuestras emociones, no atendemos nuestro pensamientos porque tampoco sabemos cómo funcionamos. Si sentimos lo que pensamos, entonces toda emoción siempre va a surgir de un pensamiento. Pensamiento y emoción nunca están separados. Hemos traído un sistema de pensamiento y…
No sabemos disfrutar de nuestra soledad, porque no sabemos estar con nosotros mismos. Nos hicieron creer un concepto de soledad como algo carente, ausente o faltante de alguien. Identificamos la soledad como alguien aislado y casi como un ermitaño alejado del mundo. Pues la Soledad es todo lo contrario a esto, necesitamos silencio, tanto como…